ヨガ✕医療

トータルケアで

心もカラダも健康に

Total Care Nurse

Asa

yoGA

こんなお悩み、ありませんか?

最近体重が増えて体型が気になる

眠れない・眠りが浅い

運動は苦手…

もしかしてホットフラッシュ?

仕事のパフォーマンスが落ちた

更年期っぽい…

でも、こんなにたくさんの悩み、

一気に解決できないなんて思っていませんか?

これらの悩みが一気に解決できる

方法があります

看護師経験10年のあさヨガだからこそ

自信を持ってお伝えできます

その症状、よくなりますよ!

そう自信を持って言えるのはなぜ?

forward arrow icon
forward arrow icon
forward arrow icon

次ページへ

看護師だからこそ出来る

トータルケア

看護師資格保健師資格

全米ヨガアライアンス認定(RYT200)

所有

約10年の臨床経験から

その人に合った食事や運動・日常生活での

アドバイスを行うことができます

※診断を行うものではありません

※医療が必要と判断した場合は病院受診をお勧めさせて頂きます

AsayoGA

の特徴

1つ1つ丁寧な

ポーズの説明

体の不調に

特化した

個別レッスン

医療の知識を

活かした

ライフスタイル

へのアプローチ

レッスン受講者の声

Quote Frames line

肝心なところは、身体を甘やかす事​なく導いて筋肉にじっくりと効いて​いるのが分かります!

身体が、ここに筋肉足りないよって ​教えてくれるかのように気づかせて​くれる大事なレッスンです!

グループレッスン参加

40代 女性

Quote Frames line

ヨガ初体験でも丁寧に教えて頂け​て、楽しく過ごすことが出来ました​ヨガってけっこう体力がいるんだ​な〜と思って、自然とポカポカして​きたので、効いてる効いてる〜と思​いながら動いてました。

グループレッスン参加

30代 女性

Quote Frames line

ゆっくりなヨガでしたが、

身体の中から 熱気が湧いて

きて汗かきました

グループレッスン参加

60代 女性

Quote Frames line

ヨガの動きを分かりやすい言葉で伝​えてくれるので、これで合ってるの​かな?という不安がなく、体の筋肉​のココを意識してみよう!と、自分​の身体に凄く集中することができま​す!

パーソナルヨガレッスン参加

30代 女性

あさヨガat都城市

不調改善 ベーシック

Highlighter Line

グループレッスン

Clock and Calendar

毎週土曜日定期開催

(施設利用状況等により変更有り)

9時30分~10時30分

Map Location Icon

ウエルネス交流プラザ

都城市蔵原町11-25

予 約

Bold Semi-Lined Cursor

予約はこちら

夜ヨガ(宮崎市)

不調改善 ベーシック

Highlighter Line

グループレッスン

Clock and Calendar

毎週月曜日定期開催

(施設利用状況等により変更有り)

19時30分~20時30分

Map Location Icon

スタジオKirana

宮崎市広島通り

予 約

Bold Semi-Lined Cursor

新設

不調改善プログラム

Highlighter Line

3カ月集中コース

脳卒中集中治療室、整形外科、デイサービスの経験が​ある看護師が提供する不調改善プログラム

Round Abstract Shapes

これらの不調は3カ月集中して

取り組むことで確実に改善します

✔ 頭痛・吐き気

✔ 太っている

✔ 更年期障害

✔ PMS

Handdrawn Double Lines

まずは公式LINEより

無料カウンセリング

受けてください

新着情報

2024/7/14更新

☑7月あさヨガat都城市開催中です


スケジュールはInstagram



2月より開始時間が9時30分になります

☑7月夜ヨガ(宮崎市広島通り)開催中です


スケジュールはInstagram


その他、出来る限りご要望に

お応えしたいと思っています

体は人それぞれ。

Highlighter Line

ライフスタイルも生きてきた環境も違います

そんなあなたに少しでも寄り添えるよう

あえてスタジオを持たず

出張ヨガや企業向けヨガも行いたいと考えています

まずはお気軽にお問い合わせください

お問合せ

Asa

yoGA

宮崎県宮崎市を拠点とする

看護師によるヨガレッスン

White Instagram Logo

ID : asayoga2022

Email Icon

asayoga.0@gmail.com

Buildable Instagram UI Outlined Chat Bubble Comment Icon

LINE

Speech Bubble Icon